Депрессию называют поцелуем дементора…
Это состояние, как будто из вас и впрямь высосали все соки. Ничто не радует, все вокруг серое, мрачное, бессмысленное. Нет сил… Ничего не хочется и не можется, любое действие представляется бессмысленным или неподъемно тяжелым. Грусть и слезы.
Возможно, вы уже пробовали многое, чтобы справиться с этим состоянием. Возможно, слышали от окружающих, от родных и близких: «не раскисай», «соберись и начни делать хоть что-то», «жизнь заставит» и т д. и т. п. Это только усугубляет состояние, вгоняет в полную безысходность. Появляется чувство, что тебя никто не в состоянии понять.
У депрессии много причин. Она может быть различной степени тяжести. Иногда невозможно справиться без медикаментозной поддержки, в этих случаях кроме помощи психолога потребуется помощь других специалистов.
Но в основе депрессии чаще всего лежат психологические проблемы: потеря смысла существования, непрожитая утрата, неспособность справиться с тяжелой жизненной ситуацией.
Даже в случае, когда основной причиной депрессии являются нарушения физического состояния, психологический компонент остается очень важным – ведь существует множество взаимосвязей между психикой и телом. Помощь психолога при депрессии необходима, чтобы устранить ее причины.